维生素d3的作用与功效儿童用量
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维生素D3,也称为胆钙化醇,是一种脂溶性维生素,对维持人体健康有重要作用。对于儿童,维生素D3的主要作用和功效包括:
若安好维生素:维生素d3的作用与功效儿童用量一、 促进钙吸收:维生素D3有助于儿童吸收食物中的钙,这对骨骼的发育至关重要,可以预防佝偻病和骨软化症。
若安好维生素:维生素d3的作用与功效儿童用量二、 强化骨骼:维生素D3对于骨骼的矿化过程非常重要,能帮助骨骼变得更强壮,减少骨折的风险。
若安好维生素:维生素d3的作用与功效儿童用量三、 维持免疫系统健康:适量的维生素D3有助于提高儿童的免疫力,减少感染的风险。
若安好维生素:维生素d3的作用与功效儿童用量四、 促进神经发育:对儿童的大脑和神经系统发育也有一定影响。
儿童用量通常根据年龄、体重和具体情况而定,建议在医生或营养师的指导下使用。一般来说,新生儿到6个月的婴儿,每日推荐摄入量为400国际单位(IU);6个月至1岁的婴儿,增至600 IU;1-3岁的幼儿,建议摄入800 IU;4岁以上的儿童,一般推荐每天1000-1500 IU。但这些只是大概范围,具体剂量还需结合孩子的具体情况来调整。如果孩子通过日常饮食无法获得足够的维生素D,可能需要额外补充维生素D3。
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