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吃维生素c能吃花甲吗

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:61


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吃维生素C和食用花甲(也就是蛤蜊)是可以同时进行的,两者之间并没有明显的冲突。维生素C是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力,促进铁的吸收,而花甲富含蛋白质、矿物质和微量元素,如锌、铁等。不过,花甲可能含有一定的寄生虫或细菌,所以食用前要确保烹饪熟透,以保证食品安全。此外,如果你正在服用特定的药物或者有特殊的健康状况,最好先咨询医生或营养师是否可以同时食用。


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