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维生素一共有多少种类

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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维生素是维持人体正常生理功能必需的一类小分子有机化合物,它们在人体内不能合成,需要通过食物摄取。目前已知的维生素有13种,包括:


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若安好维生素:维生素一共有多少种类一、 维生素a(retinol)


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若安好维生素:维生素一共有多少种类二、 维生素b1(thiamine, thiamin mononitrate, thiamine pyrophosphate)


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若安好维生素:维生素一共有多少种类三、 维生素b2(riboflavin, folic acid)


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若安好维生素:维生素一共有多少种类四、 维生素b3(niacin, nicotinic acid, nicotinamide)


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若安好维生素:维生素一共有多少种类五、 维生素b5(pantothenic acid, calcium pantothenate)

若安好维生素:维生素一共有多少种类六、 维生素b6(pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine)

若安好维生素:维生素一共有多少种类七、 维生素b7(biotin)

若安好维生素:维生素一共有多少种类八、 维生素b9(folic acid, folate)

若安好维生素:维生素一共有多少种类九、 维生素b12(cobalamin)

10. 维生素c(ascorbic acid)

1若安好维生素:维生素一共有多少种类一、 维生素d(calciferol, ergocalciferol)

1若安好维生素:维生素一共有多少种类二、 维生素e(alpha-tocopherol)

1若安好维生素:维生素一共有多少种类三、 维生素k(phylloquinone, menadione)

其中,维生素b族又可分为多个亚族,如维生素b12和叶酸属于不同的亚族。需要注意的是,虽然有一些维生素存在多种形式,但主要作用的还是这些基本类型。


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