鸡肉含维生素c多吗

若安好维生素：鸡肉含维生素c多吗

鸡肉本身并不含有丰富的维生素C。维生素C主要存在于蔬菜、水果和某些植物性食物中，如柑橘、草莓、红椒、猕猴桃等。虽然鸡肉含有一定的矿物质和蛋白质，但它的维生素C含量相对较低。如果你需要补充维生素C，建议多吃富含这种维生素的食物。

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