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怀孕期间能吃维生素b12吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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怀孕期间是可以适量补充维生素B12的。维生素B12对孕妇和胎儿的健康都非常重要,因为它有助于红细胞生成、神经系统的发育以及DNA合成。在孕期,由于孕妇对营养的需求增加,医生可能会建议适当增加维生素B12的摄入量,特别是在素食者或有吸收障碍(如胃肠道疾病)的孕妇中,因为食物中的维生素B12可能不易被吸收。


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然而,任何补充剂的使用都应该在医生的指导下进行,因为过量的维生素B12可能会导致副作用。请咨询您的产科医生,根据个人情况确定合适的剂量。


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