维生素b属于脂溶性维生素吗

2024-11-08 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：22

若安好维生素：维生素b属于脂溶性维生素吗

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维生素B族分为两种类型：水溶性和脂溶性。脂溶性维生素B包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素可以在体内储存，过量摄入可能不会立即排出体外，但长期过量可能会导致中毒。

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若安好维生素：维生素b属于脂溶性维生素吗第 1 部分

水溶性维生素B，主要包括维生素B3（烟酸）、泛酸、维生素B5（泛醇）、维生素B7（在水溶性维生素中也存在）、维生素B8（肌醇，虽然有时分类为维生素B，但严格来说不属于维生素B族）以及维生素B12（虽然称为维生素B12，但其活性形式需要钴，所以它实际上是一个独立的维生素，与B族关系不大），这些维生素不能在体内储存，过量后会通过尿液排出体外。