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儿童维生素e摄入量多少毫克合适

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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儿童的维生素E摄入量建议根据年龄阶段有所不同。一般来说,以下是一些参考值:


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若安好维生素:儿童维生素e摄入量多少毫克合适一、 0-6个月的婴儿:每日需要量约为4毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童维生素e摄入量多少毫克合适二、 7-12个月的婴儿:每日需要量约为6毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童维生素e摄入量多少毫克合适三、 1-3岁的幼儿:每日需要量约为8毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童维生素e摄入量多少毫克合适四、 4-8岁的儿童:每日需要量约为11毫克(mg)。

若安好维生素:儿童维生素e摄入量多少毫克合适五、 9-13岁的青少年:每日需要量约为15毫克(mg)。

请注意,这些数值是推荐的每日摄入量,实际需求可能因个体差异和健康状况而有所不同。在给儿童补充维生素E时,最好先咨询医生或专业营养师的建议,避免过量摄入。因为虽然维生素E是一种必需营养素,但过量也可能对身体产生负面影响。


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