维生素b2促进铁的吸收吗
若安好维生素：维生素b2促进铁的吸收吗
维生素B2，也称为核黄素，对于人体健康有很多重要作用，但它本身并不直接促进铁的吸收。然而，维生素B2对于维持正常的红细胞功能和血液健康有一定的影响，因为红细胞中的血红蛋白需要铁来形成。如果体内维生素B2充足，可能间接有助于铁在体内的利用和红细胞的生成。
若安好维生素：维生素b2促进铁的吸收吗第 1 部分
铁的吸收主要受膳食中的其他因素影响，如维生素C、肉类、豆类等富含的半胱氨酸和胱氨酸可以帮助铁的吸收，而植酸盐和磷酸盐等则会抑制铁的吸收。因此，虽然维生素B2不能直接促进铁的吸收，但保持良好的维生素B2水平有利于整体的营养吸收和利用。如果你对铁的摄入和吸收有疑问，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：春**问
维生素套餐：【维生素DK软胶囊】60粒x1盒-养生堂天然维生素C咀嚼vc片维C含片增强免疫力70片零添加全家可食
维生素测评：AD收到啦！哈药家的明星产品！很棒，是正品。牌子硬，效果好！咱很满意。店家发货快，服务好，包裹细致，送货及时！好评，下次还要来。
维生素买家：杞**离
维生素套餐：新包装-Swanson斯旺森活性维生素B族8+2种复合维B熬夜加班充能2瓶
维生素测评：很好，回购多次！
维生素买家：挽**扬
维生素套餐：南京同仁堂胶原蛋白肽400克-我的斯维诗复合维生素矿物质软糖40粒100g*1盒维e烟酰胺直播专享
维生素测评：看着不错。一大瓶可以吃好久
维生素买家：l**e
维生素套餐：【瓶优惠装】立减108+送B族维生素0片-Swisse斯维诗儿童青少年叶黄素+液体DK钙补钙长高+复合维生素软糖
维生素测评：平平无奇的维生素片。打工人每日伴侣。健康的安慰剂。
维生素买家：t**3
维生素套餐：橙盖+紫盖+绿盖+蓝盖+白盖+粉盖-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：包装非常仔细严实！谁说淘宝买不到好东西！好卖家，真有耐心，我终于买到想要的东西了。谢谢卖家。
浏览“维生素b2促进铁的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴儿吃维生素ad一天最佳时间
下一篇：补充维生素b买什么药最好
