13岁幼儿维生素c摄入量
若安好维生素：13岁幼儿维生素c摄入量
对于13岁的幼儿，维生素C的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）的标准是：
若安好维生素：13岁幼儿维生素c摄入量第 1 部分
- 男孩：90毫克/日
若安好维生素：13岁幼儿维生素c摄入量第 2 部分
- 女孩：75毫克/日
若安好维生素：13岁幼儿维生素c摄入量第 3 部分
这个数值适用于一般健康状况下的儿童，如果孩子有特殊的营养需求或者疾病情况，可能需要医生的指导。维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，鼓励孩子多吃这些食物以确保足够的维生素C摄入。同时，避免过度烹饪，因为高温会破坏维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【维生素C+维生素E+烟酸】买送共6瓶-swisse斯维诗女性复合维生素女士综合提高免疫力女增强抵抗力碘片
维生素测评：很好的Vce咀嚼片，口感很好，酸酸甜甜的大家都爱吃，长期补充还能增强免疫力，坚持每天运动，当下身体最重要。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【5瓶】25粒瓶-汤臣倍健女士多种维生素矿物质片女性多维复合钙片补钙
维生素测评：不止一次购买了
维生素买家：t**5
维生素套餐：【巩固装-实发瓶】维生素E*瓶共00片-韩国济州岛维生素C柑橘子儿童成人男女士孕妇VC片维他命维C咀嚼片
维生素测评：经常用。蛮好的。脸上身上都可以。长期用效果更好。用完再来谢谢老板
维生素买家：j**2
维生素套餐：临期维E200粒【有效期25年月】-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺旗舰cs
维生素测评：很划算很便宜。双十一跟着满减买还是比较划算的。时间也算新鲜，物流也快
维生素买家：蔡**3
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-星鲨 维生素D滴剂 婴儿儿童成人补充vd3预防骨质疏松OTC非处方药
维生素测评：因疫情原因，滞留了一段时间了终于收到货了。包装可，泡起来和小时候的橘子汽水味道有点相近。
浏览“13岁幼儿维生素c摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族隔一天吃一粒可以吗
下一篇：维生素e能治扁平疣吗
