吃钙片没吃维生素d后果
若安好维生素：吃钙片没吃维生素d后果
如果只吃钙片而没有同时补充维生素D，可能会导致以下后果：
若安好维生素：吃钙片没吃维生素d后果一、 钙吸收不良：维生素D有助于人体吸收钙。缺乏维生素D时，即使摄入足够的钙，也可能无法被身体有效吸收，从而影响骨骼健康。
若安好维生素：吃钙片没吃维生素d后果二、 骨骼问题：长期缺乏维生素D可能导致骨质疏松，因为钙的吸收不足，骨骼中的矿物质含量减少，骨骼变得脆弱，易发生骨折。
若安好维生素：吃钙片没吃维生素d后果三、 肌肉痉挛：维生素D对于神经传递和肌肉功能也非常重要，缺乏它可能导致肌肉无力、痉挛或者疼痛。
若安好维生素：吃钙片没吃维生素d后果四、 其他健康问题：维生素D还有助于免疫系统的正常运作，缺乏可能增加感染的风险，以及影响心脏健康等。
因此，为了确保钙的吸收和利用，建议在补钙的同时补充适量的维生素D。具体的剂量应根据个人的年龄、健康状况和医生的建议来确定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：万**王
维生素套餐：B族100片促销装不积分-【林依轮直播间】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：多次购买了，品质依旧很好。
维生素买家：潇**高
维生素套餐：【共7件】青橘味45g*6瓶+含赠品1件-kingslac维生素c接骨木莓液体VC婴幼儿童免疫力抵抗力复合维生素C
维生素测评：口感很好，尤其喜欢茉莉花的清香
维生素买家：l**8
维生素套餐：500mlx1盒+1盒万汉润晶玻璃酸钠滴眼液8ml*1瓶盒｜外用锁水内服补充维生素A-3盒 迪巧儿童维D钙咀嚼片碳酸钙d3男女性维生素d青少年小儿补钙片
维生素测评：买给猫咪吃的，猫咪不吃，只能我吃了。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【鸡皮关节黑】阿达怕林10g*2支+20%尿素维e乳液支-Swisse钙片维生素D孕妇钙成人成年人老年人骨质柠檬酸钙
维生素测评：产品很滋润不油腻，吸收效果挺好的，优点涂抹后再碰到水之后还是很润，保湿效果，没什么味道，挺好用～
维生素买家：t**5
维生素套餐：10瓶装（绿瓶包装）-【郑钦文推荐】Swisse斯维诗K2钙片维生素D3中老年钙2瓶
维生素测评：所含成份与描述的不复
浏览“吃钙片没吃维生素d后果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：嘴唇干裂吃哪个维生素
下一篇：男士应该吃什么维生素最好
