儿童可不可以吃维生素c片吗
若安好维生素：儿童可不可以吃维生素c片吗
儿童可以适量补充维生素C，但是否需要以及服用剂量需根据孩子的年龄、身体状况和医生的建议来决定。维生素C对儿童的成长发育有重要作用，能够增强免疫力，促进铁吸收，对皮肤和牙齿健康也有好处。
若安好维生素：儿童可不可以吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说，6个月至1岁的婴儿每天推荐摄入40毫克的维生素C；1-3岁的幼儿为50毫克；4-8岁的儿童为60毫克；9-13岁的青少年为75毫克。但过量摄入也可能有副作用，比如腹泻、胃部不适等，因此不建议自行给儿童随意服用大剂量的维生素C片。
若安好维生素：儿童可不可以吃维生素c片吗第 2 部分
在给孩子补充维生素C时，最好通过食物获取，如新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等，因为这些天然食物不仅含有维生素C，还含有其他有益成分。如果确实需要补充维生素C片，应在儿科医生的指导下进行。
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