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儿童维生素a每天摄入量多少ug

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


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儿童维生素a的每日推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(who)和美国国家科学院(iarc)的建议:


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug第 1 部分

- 0-6个月的婴儿:400-800国际单位(iu)/日,相当于大约400-800微克视黄醇当量(μg re)。


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug第 2 部分

- 6-12个月的婴儿:500-1300 iu/日或500-1300 μg re。


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug第 3 部分

- 1-3岁的幼儿:300-700 iu/日或300-700 μg re。


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug第 4 部分

- 4-8岁的儿童:400-900 iu/日或400-900 μg re。

若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少ug第 5 部分

- 9-13岁的儿童:600-700 iu/日或600-700 μg re。

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请注意,这些是平均值,具体的摄入量可能会因个体差异、健康状况和医生建议而有所调整。同时,过多的维生素a摄入可能对儿童造成不良影响,因此最好在专业指导下进行补充。


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