叶黄素片是维生素吗

若安好维生素：叶黄素片是维生素吗

叶黄素是一种类胡萝卜素，虽然它在人体内可以起到一定的营养作用，但它并不是一种维生素。维生素是一大类对维持生命活动必不可少的有机化合物，包括维生素A、B族维生素、C、D、E、K等。叶黄素主要存在于绿色蔬菜和水果中，对眼睛健康有保护作用，特别是对于蓝光的吸收，有助于预防眼部疾病的产生。所以，叶黄素片通常被作为膳食补充剂，用于补充日常饮食可能不足的叶黄素。但在使用时，还是建议在医生或专业人士的指导下进行。

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