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吃综合维生素会变胖吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


若安好维生素:吃综合维生素会变胖吗


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吃综合维生素通常不会直接导致体重增加。维生素和矿物质是身体正常运作所必需的营养素,它们本身并不会提供能量或导致体重增长。然而,如果在服用维生素的同时摄入了过多的能量(比如过量的糖分、脂肪),或者因为过量摄入而导致饮食习惯改变,可能会间接影响体重。


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若安好维生素:吃综合维生素会变胖吗第 1 部分

如果你担心体重问题,建议你在补充维生素的同时,保持均衡的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。如果有特殊需求或疑虑,最好咨询医生或营养师的建议。


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