菠萝维生素c含量高不高

若安好维生素：菠萝维生素c含量高不高

菠萝确实含有丰富的维生素C。每100克新鲜菠萝肉中，大约含有50-120毫克的维生素C，这个含量在水果中算是较高的。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。不过，不同品种和成熟度的菠萝，其维生素C含量可能会有所差异。

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