儿童维生素d的摄入量标准是多少
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儿童维生素D的摄入量标准因年龄阶段而异,主要取决于他们的生长发育需求。以下是一些常见的推荐摄入量:
若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是多少一、 新生儿(0-6个月):每天约400国际单位(IU)的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是多少二、 7-12个月:每天约600 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是多少三、 1-3岁:每天约800 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是多少四、 4-8岁:每天约1,000 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的摄入量标准是多少五、 9-13岁:每天约1,200-1,500 IU的维生素D。
这些数值是基于美国国家 academy of pediatrics 和美国儿科学会的建议。但请记住,每个孩子的具体情况可能会有所不同,比如他们是否经常暴露在户外阳光下,或者有无特定的健康状况,可能需要医生的个别指导。如果你对孩子的维生素D摄入有疑问,最好咨询专业医生或营养师。
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