钙维生素d能长高吗男性可以用吗

2024-11-08 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：41

若安好维生素：钙维生素d能长高吗男性可以用吗

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钙和维生素D对于骨骼健康非常重要，特别是对于青少年的生长发育。钙是构建骨骼的主要元素，而维生素D则有助于钙的吸收。在青少年时期，充足的钙和维生素D摄入可以有助于身高的增长，因为这个阶段是骨骼快速发育的时期。

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若安好维生素：钙维生素d能长高吗男性可以用吗第 1 部分

对于男性来说，补充钙和维生素D同样有益，可以维持骨骼强度，预防骨质疏松等问题。然而，身高的增长主要受遗传因素影响，后天的营养补充只能在一定程度上辅助，不能决定最终的身高。所以，钙和维生素D并不能直接让你“长高”，但它们对整体健康和预防骨骼疾病非常重要。如果你有这方面的需要，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定合理的补充计划。