吃维生素e会引起胃不舒服吗

若安好维生素：吃维生素e会引起胃不舒服吗

维生素E是一种脂溶性维生素，通常来说，正常剂量的维生素E补充剂是安全的，且不会直接引起胃部不适。然而，每个人的身体反应可能会有所不同。对于一些人，特别是那些有胃肠道敏感或者消化问题的人来说，过量摄入维生素E可能会导致胃部不适，例如轻微的恶心、胃胀或腹泻。

若安好维生素：吃维生素e会引起胃不舒服吗第 1 部分

建议你在开始服用任何补充剂之前，先咨询医生或营养师，了解你的身体状况和推荐的适宜剂量。如果你在服用过程中出现任何不适，应立即停止并寻求医疗建议。

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