多大孩子能吃维生素c
若安好维生素：多大孩子能吃维生素c
一般来说，婴儿和幼儿从出生后就可以开始补充维生素C，因为它是人体必需的营养素之一，对于免疫系统的发育、伤口愈合以及铁的吸收都有重要作用。但是，具体补充的时间和剂量需要根据孩子的年龄和医生的建议来确定。
若安好维生素：多大孩子能吃维生素c第 1 部分
新生儿和婴儿（0-6个月）：通常可以从母乳或配方奶中获取足够的维生素C，但如果医生建议，可以开始补充适量的维生素C。
若安好维生素：多大孩子能吃维生素c第 2 部分
幼儿（6个月-3岁）：每天需要约40毫克的维生素C，可以通过辅食如新鲜水果和蔬菜来提供，也可以在医生指导下使用儿童维生素C补充剂。
若安好维生素：多大孩子能吃维生素c第 3 部分
学龄前儿童（3-12岁）：这个阶段的孩子活动量大，对维生素C的需求可能更高，一般建议每天摄入50-60毫克。同样，可以从食物和补充剂中获取。
若安好维生素：多大孩子能吃维生素c第 4 部分
请注意，任何补充剂都应在医生的指导下进行，过量摄入维生素C可能会有副作用。同时，良好的饮食习惯是获取维生素C的最佳途径。
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