贫血吃叶酸和维生素b12用量
若安好维生素：贫血吃叶酸和维生素b12用量
贫血主要是由于体内缺乏铁质、叶酸或维生素B12等营养素导致的。对于叶酸和维生素B12的补充，一般建议遵循以下原则：
若安好维生素：贫血吃叶酸和维生素b12用量一、 叶酸：一般推荐每日成人的叶酸摄入量为400-600微克（μg）/天。如果你被诊断为贫血并且医生建议补充，可能需要增加到800-1000μg/天，特别是在怀孕期间，因为孕妇对叶酸的需求更高。请按照医生的指示服用，不要自行增减剂量。
若安好维生素：贫血吃叶酸和维生素b12用量二、 维生素B12：对于成年人，每日维生素B12的推荐摄入量为若安好维生素：贫血吃叶酸和维生素b12用量二、4微克（μg）。贫血患者可能需要更高的剂量，可能在500-1000μg/天，取决于贫血的原因和严重程度。同样，应在医生的指导下使用。
请注意，过量摄入叶酸和维生素B12也可能有副作用，因此请务必遵医嘱。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：y**g
维生素套餐：2盒装-美国善存银片男士女士50岁中老年复合维生素片vb含维生素C两瓶装
维生素測評：眼睛需要维A，太阳晒得少需要维D，常用必备。
维生素買家：宋**康
维生素套餐：加强装【2瓶】优惠套装-美国 oneaday男士复合维生素 适合50以上男性中老年维生素C
维生素測評：味道很好，很喜欢，下次还买这一款
维生素買家：g**6
维生素套餐：100粒*盒-维生素c片美白淡斑健美生维c粉内服成人VC咀嚼祛痘印jamieson正品
维生素測評：上当上当上当！要不是我儿子已经开了一瓶，我都会全部退回去。ing夕夕4瓶才50不到
维生素買家：可**5
维生素套餐：维c泡腾片【1支装】橙子味-【交个朋友】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c
维生素測評：加了泡腾片既能提高免疫力还能让孩子愿意喝水。
维生素買家：绿**3
维生素套餐：维生素E乳*1【单独一瓶乳液哦】-联邦维生素C泡腾片15片固体饮料成人儿童沸腾VC维C正品otc
维生素測評：很好用了一个护肤，油油的，确实解决皮肤问题，也可以口服。
瀏覽“贫血吃叶酸和维生素b12用量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素c儿童可以用吗一天几次
下一篇：哪种维生素养神经最好
