若安好维生素：来月经可以吃维生素e和c吗孕妇
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对于非孕妇来说，维生素E和C是常见的营养补充剂，有助于提高免疫力、促进皮肤健康等。在月经期间，适量补充这些维生素是有益的，因为它们可以帮助缓解经痛、改善肤色和减少疲劳。
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若安好维生素：来月经可以吃维生素e和c吗孕妇第 1 部分
然而，对于孕妇来说，情况会有所不同。虽然维生素E和C对胎儿发育有好处，但过量摄入可能并不安全，特别是在孕早期，因为高剂量的维生素E可能与流产风险增加有关。因此，孕妇在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生的意见，以确定适当的剂量和是否适合自己的身体状况。
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总的来说，如果你是孕妇，最好遵循医生的建议，确保在孕期的营养补充是安全和合理的。
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