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1到4岁维生素a的推荐用量是多少

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


若安好维生素:1到4岁维生素a的推荐用量是多少


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对于1-4岁的婴幼儿,维生素A的推荐用量可能会因年龄和性别略有差异。一般而言,根据中国营养学会的建议,这个年龄段的儿童每日维生素A的需求量如下:


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若安好维生素:1到4岁维生素a的推荐用量是多少第 1 部分

- 男童:400-500微克视黄醇当量(RAE)/日


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若安好维生素:1到4岁维生素a的推荐用量是多少第 2 部分

- 女童:400-500微克RAE/日


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若安好维生素:1到4岁维生素a的推荐用量是多少第 3 部分

请注意,这些是平均值,具体的推荐量可能会根据孩子的健康状况、生长发育情况以及医生的建议有所调整。同时,维生素A过量也可能对健康产生负面影响,因此请在医生的指导下给予孩子适当的补充。食物中的维生素A(如胡萝卜、甜红椒、牛奶等)也是重要的来源。


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