疫情期间可以吃维生素c吗
若安好维生素：疫情期间可以吃维生素c吗
当然可以。疫情期间，维生素C（又称为抗坏血酸）的补充是有益的，因为它具有抗氧化、增强免疫力和促进铁吸收等功效。尤其在病毒感染的情况下，维生素C可以帮助提高身体对疾病的抵抗力。
若安好维生素：疫情期间可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，需要注意的是，维生素C并不能直接预防或治疗新冠病毒，它并不能替代疫苗或医疗治疗。正常成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），过量摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否需要额外补充维生素C。
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