诺特兰德维生素b一天吃几粒合适
若安好维生素：诺特兰德维生素b一天吃几粒合适
关于诺特兰德维生素B的用量，我建议你参考产品说明书或者咨询医生或营养师。因为维生素B的剂量取决于产品的具体类型（例如B1、B2、B6、B12等）、个体的需求（如年龄、健康状况、饮食习惯等）以及是否存在特定疾病或治疗需求。一般情况下，成人每天推荐的维生素B摄入量是有所区别的，过量摄入可能会有副作用，所以请不要自行决定剂量，一定要按照专业人士的指导来。
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