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维生素d和ad能一起吃吗是真的吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


若安好维生素:维生素d和ad能一起吃吗是真的吗


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维生素D和维生素A(维生素A的全称是视黄醇)是可以一起服用的,但具体剂量需要根据个人的营养需求和健康状况来确定。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康,而维生素A对眼睛、皮肤和免疫系统有重要作用。


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若安好维生素:维生素d和ad能一起吃吗是真的吗第 1 部分

通常情况下,维生素D补充剂可能会包含一定量的维生素A,但如果是分开购买,建议在医生或营养师的指导下,根据推荐的每日摄入量,确保两者的摄入不会超过安全范围。过量摄入任何一种维生素都可能对健康产生负面影响。


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