维生素e最大用量多少

若安好维生素：维生素e最大用量多少

维生素E的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。一般成年人的日常建议摄入量如下：

若安好维生素：维生素e最大用量多少一、成年男性：15毫克/日

若安好维生素：维生素e最大用量多少二、成年女性：15毫克/日

若安好维生素：维生素e最大用量多少三、孕妇：15毫克/日

若安好维生素：维生素e最大用量多少四、哺乳期妇女：2若安好维生素：维生素e最大用量多少二、5毫克/日

然而，过量摄入维生素E可能会有潜在的风险，例如出血或对某些药物的相互作用。因此，除非在医生的指导下，一般不建议超过每日400毫克的剂量。请注意，具体用量最好根据个人情况和健康状况咨询专业医生或营养师。

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