长痘补充维生素b有用吗

若安好维生素：长痘补充维生素b有用吗

维生素b群对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），它们对皮肤的新陈代谢和细胞生长有帮助。缺乏这些维生素可能会导致皮肤问题，包括痘痘。然而，单纯补充维生素b并不能解决所有痘痘问题，因为痘痘的形成可能与多种因素有关，如皮脂分泌、毛囊角化、细菌感染等。

若安好维生素：长痘补充维生素b有用吗第 1 部分

如果你的痘痘问题持续存在或者严重，建议你首先保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、保证充足的睡眠、减少压力、定期清洁皮肤、避免过度清洁或使用刺激性化妆品等。如果这些方法效果不明显，可以咨询皮肤科医生，他们可能会根据你的具体情况推荐适当的维生素b补充，或者开具其他治疗痘痘的药物。

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