近经期可以吃维生素e吗女生

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在月经期间，适量补充维生素E是可以的。维生素E是一种脂溶性维生素，对皮肤健康、生育能力和免疫系统有益。它具有抗氧化作用，可以帮助保护身体免受自由基的损害。然而，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，因为每个人的身体状况和需要可能不同，特别是在生理期，可能会有特殊的考虑。特别是如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，可能需要调整维生素E的摄入量。

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