成人为什么会缺维生素d
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d
成年人可能会出现维生素d缺乏的情况，主要有以下几个原因：
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d一、 食物摄入不足：虽然维生素d可以在一些食物中获取，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油、蛋黄和牛奶等，但现代人饮食结构可能并不均衡，尤其是素食者或者日常摄入这些富含维生素d食物较少的人，容易缺乏。
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d二、 暴露在阳光下时间不足：维生素d主要通过皮肤在阳光下合成，人体约90%的维生素d来源于皮肤。如果长时间待在室内，特别是在多云或冬季，紫外线照射不足，就可能导致维生素d缺乏。
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d三、 老年人群：随着年龄的增长，皮肤对紫外线的吸收能力会下降，因此老年人更容易缺乏维生素d。
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d四、 摄入抑制剂：某些药物，如抗癫痫药、抗结核药、皮质类固醇等，可能会影响维生素d的吸收。
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d五、 疾病影响：一些疾病如脂肪肝、肥胖、肾病等也可能影响维生素d的吸收和利用。
若安好维生素：成人为什么会缺维生素d六、 消化系统问题：胃肠道疾病、吸收不良综合征等可能影响维生素d的吸收。
如果怀疑自己缺乏维生素d，建议咨询医生进行血液检测，以便及时补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**5
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-富莱欣钙片成人钙铁锌维生素d3复合成年男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：查过二维码是正品
维生素买家：我**听
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-康麦斯钙片中老年成人男女性儿童青少年补液体钙维生素d官方正品
维生素测评：味道还可以，客服处理问题及时，价格实惠，好评吧
维生素买家：d**8
维生素套餐：标准装：0粒盒（0-1岁）-南京同仁堂福记坊牌钙维生素D软降囊200粒
维生素测评：评好评，挺便宜的，商品不错!我经常在网上购物，每次都特别满意，又便宜又多，比在实体店便宜很多，现在年轻人都是网购，真的很方便，以后衣服生活用品都要在网上买了，经常逛淘宝还有很多好玩的东西，不错不错，收到喜欢满意的东西都会给好评好评，喜欢就购。
维生素买家：t**7
维生素套餐：60片x盒【0天用量】还你肌肤好状态-富莱欣儿童钙片青少年维生素d3咀嚼片成长补钙牛乳官方旗舰店正品
维生素测评：商品收到了，很好，包装完整，物流很快，价格便宜，还会回购
维生素买家：t**7
维生素套餐：1件-伯麦伦液体钙维生素D儿童青少年补钙易吸收成人孕妇哺乳期补钙片
维生素测评：口感味道：收到
浏览“成人为什么会缺维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃哪个维生素可以美白淡斑
下一篇：肚子大补充什么维生素
