维生素c与维生素b能同时服用吗

若安好维生素：维生素c与维生素b能同时服用吗

维生素C和维生素B族（B1、B2、B6、B12等）可以同时服用，而且通常情况下，它们是相辅相成的。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁吸收，保护皮肤和胶原蛋白，而维生素B族则参与体内多种生化反应，对于能量代谢、神经系统健康等非常重要。

若安好维生素：维生素c与维生素b能同时服用吗第 1 部分

两者没有明显的相互作用，但如果你在服用其他药物或有特定健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜的剂量。特别是如果你正在服用处方药，可能需要特别注意某些维生素的相互作用。

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