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维生素c与维生素b能同时服用吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


若安好维生素:维生素c与维生素b能同时服用吗


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维生素C和维生素B族(B1、B2、B6、B12等)可以同时服用,而且通常情况下,它们是相辅相成的。维生素C是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力,促进铁吸收,保护皮肤和胶原蛋白,而维生素B族则参与体内多种生化反应,对于能量代谢、神经系统健康等非常重要。


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若安好维生素:维生素c与维生素b能同时服用吗第 1 部分

两者没有明显的相互作用,但如果你在服用其他药物或有特定健康状况,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全和适宜的剂量。特别是如果你正在服用处方药,可能需要特别注意某些维生素的相互作用。


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