补充维生素d是指d几
若安好维生素:补充维生素d是指d几
补充维生素D通常指的是维生素D3,化学名称为胆骨化醇(Cholecalciferol),这是人体内最主要的维生素D形式。维生素D3主要来源于日光照射皮肤产生和食物中的补充,如鱼类、鱼肝油、蛋黄、牛奶等。在日常补充维生素D时,如果没有特别说明,一般指的就是维生素D3。
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