感冒了可以和维生素c吗
若安好维生素：感冒了可以和维生素c吗
感冒期间是可以补充维生素C的，事实上，维生素C对于增强免疫力有一定的帮助。感冒通常是由病毒引起的，而维生素C具有抗氧化和抗病毒的作用，可以帮助提高身体对病毒的抵抗力。它还可以缓解感冒症状，如喉咙痛、咳嗽等。
若安好维生素：感冒了可以和维生素c吗第 1 部分
然而，虽然维生素C有益，但它并不能直接治疗感冒，也不能替代医生的建议或处方药物。如果你的症状持续严重或者加重，应及时就医。同时，过量摄入维生素C也可能有副作用，如腹泻，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。
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