感冒了可以和维生素c吗
若安好维生素:感冒了可以和维生素c吗
感冒期间是可以补充维生素C的,事实上,维生素C对于增强免疫力有一定的帮助。感冒通常是由病毒引起的,而维生素C具有抗氧化和抗病毒的作用,可以帮助提高身体对病毒的抵抗力。它还可以缓解感冒症状,如喉咙痛、咳嗽等。
若安好维生素:感冒了可以和维生素c吗第 1 部分
然而,虽然维生素C有益,但它并不能直接治疗感冒,也不能替代医生的建议或处方药物。如果你的症状持续严重或者加重,应及时就医。同时,过量摄入维生素C也可能有副作用,如腹泻,所以建议按照推荐的每日摄入量来补充,一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。
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