吃维生素c可以吃龙虾吗

若安好维生素：吃维生素c可以吃龙虾吗

维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。龙虾是海鲜，富含蛋白质、矿物质和一些微量元素，但并不富含维生素C。

若安好维生素：吃维生素c可以吃龙虾吗第 1 部分

理论上，吃维生素C不会影响你吃龙虾，但是龙虾本身也不能提供维生素C。为了保证营养均衡，建议你在饮食中同时摄入多种食物，包括富含维生素C的食物和富含优质蛋白质的食物。如果你需要补充维生素C，可以在餐后或两餐之间单独食用富含维生素C的水果或果汁。

刚刚有人购买了：

浏览“吃维生素c可以吃龙虾吗”的人还阅读了

白头发和掉头发是缺维生素什么

维生素各类补剂服用时间

维生素c有通便的作用吗

贫血吃什么维生素比较好

服用补铁剂加服维生素c

老年人吃维生素哪个好最好

维生素b族升糖吗

干眼症缺乏哪种维生素最好

与本文相关的文章

谁家维生素效果好

维生素e有什么用处与功效吗

吃了爱乐维复合维生素还吃叶酸吗

吃什么东西补充维生素b12最快

维生素c可以做美容吗

孕妇复合维生素和dha一起吃了腹疼

维生素a能预防夜盲症吗为什么检查

如何用维生素e擦脸加中药面膜

败血症缺少维生素c

黑枸杞有维生素吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素c可以做美容吗

下一篇：孕妇复合维生素和dha一起吃了腹疼