怀孕吃维生素c片吃几片
若安好维生素：怀孕吃维生素c片吃几片
在怀孕期间，维生素C的摄入量通常建议增加，因为它对孕妇和胎儿的健康都非常重要。然而，具体的剂量应根据个人营养需求和医生的建议来确定，因为过量的维生素C摄入并不利于胎儿或母体。
若安好维生素：怀孕吃维生素c片吃几片第 1 部分
一般推荐每日维生素C的摄入量为800-1000毫克（mg）每天，如果你觉得需要额外补充，可以从食物和补充剂中获取。如果你选择服用维生素C片，建议按照产品标签上的推荐剂量来服用，通常是500-1000毫克一片，一天最多不超过2-3片。
若安好维生素：怀孕吃维生素c片吃几片第 2 部分
请务必在开始任何补充剂之前咨询医生，特别是如果你有任何慢性疾病、正在服用其他药物或者有特殊的孕期营养需求。他们可以为你提供个性化的建议。
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