老人可长期吃维生素d吗好吗
若安好维生素：老人可长期吃维生素d吗好吗
维生素D对于人体健康非常重要，特别是对于老年人。维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康有积极作用，预防骨质疏松症。然而，长期大量摄入维生素D并不建议，因为它可能引起中毒，尤其是对于肾功能不全或者服用某些药物（如钙补充剂）的老年人。
若安好维生素：老人可长期吃维生素d吗好吗第 1 部分
一般情况下，老年人可以通过日常饮食和适当的阳光照射来获取足够的维生素D，如果医生建议补充，通常会根据个体情况开具适合的剂量，比如每日400-800国际单位（IU）。因此，最好在医生的指导下进行维生素D的补充，以确保安全有效。
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