益生菌可以和维生素一起吃吗
若安好维生素:益生菌可以和维生素一起吃吗
益生菌和维生素一般来说是可以一起服用的,但最好是在医生或营养师的建议下进行。益生菌主要是活的有益微生物,可以帮助改善肠道健康,而维生素是人体必需的营养素,对维持身体健康有重要作用。两者的作用机制不同,通常不会产生相互影响。
若安好维生素:益生菌可以和维生素一起吃吗第 1 部分
不过,有些维生素如维生素C可能会改变肠道环境,可能会影响益生菌的存活和活性,所以如果需要同时服用,最好间隔一段时间或者按照专业人士的指导来安排。此外,如果你正在服用任何药物,包括处方药和非处方药,也应先咨询医生,因为某些药物可能会影响益生菌的效果。
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