益生菌可以和维生素一起吃吗
若安好维生素：益生菌可以和维生素一起吃吗
益生菌和维生素一般来说是可以一起服用的，但最好是在医生或营养师的建议下进行。益生菌主要是活的有益微生物，可以帮助改善肠道健康，而维生素是人体必需的营养素，对维持身体健康有重要作用。两者的作用机制不同，通常不会产生相互影响。
若安好维生素：益生菌可以和维生素一起吃吗第 1 部分
不过，有些维生素如维生素C可能会改变肠道环境，可能会影响益生菌的存活和活性，所以如果需要同时服用，最好间隔一段时间或者按照专业人士的指导来安排。此外，如果你正在服用任何药物，包括处方药和非处方药，也应先咨询医生，因为某些药物可能会影响益生菌的效果。
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