维生素e要不要避光
若安好维生素：维生素e要不要避光
维生素E是一种脂溶性维生素，其化学性质比较稳定，但并不耐高温和光照。长时间暴露在光线和高温下，维生素E可能会分解或失去活性。因此，为了保持维生素E的生物活性，建议将其储存在阴凉、避光的地方，如药品柜或者暗色的容器中。不过，日常生活中我们接触的光照强度通常不会对其产生显著影响，所以如果你的维生素E是放在普通包装中的，一般不需要特别担心避光问题。但如果是对光特别敏感的高纯度维生素E产品，还是需要特别注意存放条件。
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