松子含维生素b族多少
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松子含有丰富的维生素B族，特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸）。这些维生素对于神经系统健康、能量代谢、皮肤健康等方面都非常重要。然而，具体含量会因不同种类的松子而略有差异，一般来说，每100克松子中大约含有：
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- 维生素B1：0.26毫克
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- 维生素B2：0.34毫克
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- 维生素B5：0.9毫克
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请注意，这只是一个大致的参考值，实际含量可能会根据来源和处理方式有所不同。为了获取准确的营养信息，建议查看产品包装上的营养成分表。
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