维生素a每天摄入量多少单位合适
若安好维生素:维生素a每天摄入量多少单位合适

维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些一般性的建议:

若安好维生素:维生素a每天摄入量多少单位合适一、 成年人(男性):每天900-1,300国际单位(IU)视黄醇当量(RAE)

若安好维生素:维生素a每天摄入量多少单位合适二、 成年人(女性):每天700-900 IU RAE

若安好维生素:维生素a每天摄入量多少单位合适三、 妊娠期和哺乳期妇女:需要更多的维生素A,具体数值可能在1,000-1,500 IU RAE之间

若安好维生素:维生素a每天摄入量多少单位合适四、 儿童:根据年龄阶段有不同的推荐值,例如新生儿到1岁约400-1,300 IU RAE,1-3岁儿童约500-1,300 IU RAE等。

请注意,过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响,特别是对孕妇和胎儿。因此,最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用任何补充剂,也应确保与医生讨论。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:600粒瓶钙维生素D【更划算】-安利纽崔莱钙镁维生素D咀嚼片儿童青少年钙片补钙长高官网正品
维生素测评:好大一瓶,量大实惠,哈哈哈哈。
维生素买家:杨**q
维生素套餐:日东儿童VC-南京同仁堂富铁软糖铁元素孕妇成人儿童女性气血零食红枣维生素vc
维生素测评:口感好孩子爱吃
维生素买家:不**草
维生素套餐:【2盒共200片】组合装更划算-仁和溢健源牌赖氨酸牛磺酸多维矿物质片钙片长高青少年13岁维生素
维生素测评:奶奶说吃了这个善存钙片之后,身体感觉好很多,可能是真的有点效果吧,身体缺少维生素一旦补够了,相应的症状估计也就没有了
维生素买家:小**情
维生素套餐:标准装-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评:货已收到,价廉物美物有所值,经济实惠发货迅速,给个好评!
维生素买家:t**7
维生素套餐:【单瓶尝鲜】共0片-北京同仁堂钙维生素D片60片成人青少年男女性中老正品官方旗舰店
维生素测评:表皮没味道,里面是酸酸的,补充维c。
浏览“维生素a每天摄入量多少单位合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃他达拉非可以吃维生素c吗
下一篇:各大维生素的作用
