补充蛋白质的维生素是哪个
若安好维生素：补充蛋白质的维生素是哪个
补充蛋白质的同时，维生素B6（硫胺素、吡哆醇）和维生素C对于蛋白质的代谢和利用起到辅助作用。维生素B6参与氨基酸的代谢，包括蛋白质的分解和合成；而维生素C则有助于提高蛋白质的吸收和利用率，同时对胶原蛋白的形成也有帮助。
若安好维生素：补充蛋白质的维生素是哪个第 1 部分
但是，需要注意的是，维生素并不能单独提供蛋白质，它们的作用是协同其他营养素来支持身体的正常功能。蛋白质的主要来源还是食物中的肉类、豆类、蛋类、奶制品等。
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