维生素b12一粒多少毫克
若安好维生素：维生素b12一粒多少毫克
维生素B12的剂量通常根据产品和用途有所不同。对于一般的成人补充剂，一粒维生素B12片可能含有50微克（mcg）或100微克。在食物中，天然存在的维生素B12含量较低，如动物肝脏、鱼类和奶制品，一般提供的剂量大约是0.5-2.4微克。如果你有特殊的营养需求或者医生的建议，最好查看具体产品的标签或咨询医疗专业人士。
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买家测评：
维生素买家：1**o
维生素套餐：【巩固装】5瓶到手低至29.4瓶
维生素测评：质量很好，非常满意
维生素买家：酸**苦
维生素套餐：助力成长保护视力】儿童多维*4瓶+蓝莓叶黄素*4瓶
维生素测评：黄金搭档的儿童维生素质量很好，包装也很不错。小朋友吃了说味道也不错，经常都在买，每次刚吃完了又在买这个品质的。反正每次吃感觉还可以，它里面所含的维生素的含量，对小朋友补充生长发育所需的营养都还是可以的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：钙+维生素D【1瓶120片】
维生素测评：已以前腰疼，就买维生素D，吃了几个星期腰不疼了。真的有效果！
维生素买家：薇**供
维生素套餐：2瓶钙铁锌+60粒B族
维生素测评：口服液味道好，钙片容易消化
维生素买家：t**4
维生素套餐：桔色
维生素测评：刚刚收到还未使用，用后又追评。
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