维生素c不连续吃有效果吗
若安好维生素：维生素c不连续吃有效果吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能储存，所以每天都需要摄入一定量以维持正常生理功能。如果你只是偶尔断断续续地补充维生素C，可能无法达到最佳的保健效果，因为身体的需求可能会在一段时间内得不到满足。
若安好维生素：维生素c不连续吃有效果吗第 1 部分
连续补充维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，减少氧化应激等。如果你的目标是改善特定的健康状况或预防疾病，建议按照推荐的剂量和频率进行补充，或者在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素c不连续吃有效果吗第 2 部分
总的来说，为了达到最好的效果，最好能保持维生素C的持续补充，但也要注意不要过量，因为过量的维生素C也可能对身体造成负担。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【家庭装】星鲨维生素d24粒*7盒-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片老人补钙
维生素测评：东西还可以，包装很好，就是快递太拉胯，送了很久很久
维生素买家：t**0
维生素套餐：【套餐三】10瓶，低至.9元瓶-同仁堂钙铁锌硒儿童多种维生素补钙片中老年人口服液体男性成年
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
维生素买家：c**g
维生素套餐：2维E乳+芦荟胶+硅胶刷+保鲜膜+面膜碗-【买2发3买3发5】蜀总厂百维奇钙维生素D片补充钙维生素D正品保障
维生素测评：包装很好没有损坏补水效果比一些补水面膜效果要更好保湿度很持久适合干皮油皮
维生素买家：t**3
维生素套餐：1件-富莱欣钙维生素D软胶囊200粒中老年孕妇儿童补钙片液体钙
维生素测评：用来擦脸的，油量很足。希望能淡斑
维生素买家：h**i
维生素套餐：保健级儿童泡腾片（甜橙味）*1-蜀总厂百维奇B族维生素片45片/瓶正品成人补充B族维生素
维生素测评：非常好，点贊！
浏览“维生素c不连续吃有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：软化血管吃维生素e有效果吗怎么样
下一篇：过期复合维生素妙用
