哪种维生素促进铁吸收
若安好维生素：哪种维生素促进铁吸收
维生素C可以促进铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在肠道内能够与食物中的非血红素铁（如植物源性铁）结合，形成更易被人体吸收的形式。因此，当你摄入富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）和含铁食物（如红肉、豆类、全谷类）时，可以帮助提高铁的吸收率。然而，维生素B12对于体内铁的代谢也起着一定的作用，但它本身并不直接促进铁的吸收，而是参与制造红细胞的过程。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**龙
维生素套餐：50粒x1盒-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：挺好的不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：买5送2【强效抵抗高免疫】7瓶装持续加强-爱乐维钙维生素D片亲和促进钙吸收孕妇成人营养素补充剂口服补充
维生素测评：效果不错，有明显的改善，就给孩子当零食吃，每天两粒，孩子不排斥，吃完之后肠胀气有改善，晚上没那么闹了，乖了许多，写作业还挺专注的，有相似情况的可以试试
维生素买家：洛**曦
维生素套餐：60片瓶效期2102-900粒纽斯葆维D钙中老年钙片成人青年学生孕妇缺补钙维生素D正品
维生素测评：收到立马打开看了一下，非常不错，推荐推荐
维生素买家：6**a
维生素套餐：成长周期装2瓶-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高液体钙
维生素测评：回购，维生素很不错，宝宝很喜欢吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1盒装标准单盒装】再送驼奶钙片1瓶-【买1送1 买2送3】盛世三诚牌多种维生素矿物质口服液甜橙味 补充
维生素测评：身边的小伙伴都说我小孩长高了不少，我现在还每天坚持让他吃，效果确实不错。
浏览“哪种维生素促进铁吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a什么病最好
下一篇：额木奇维生素c咀嚼片作用
