经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗
维生素C和维生素E是两种水溶性维生素，它们在人体内主要是参与抗氧化过程，对于维持身体健康有重要作用。一般来说，正常情况下，适量摄入维生素C和维生素E不会直接导致脂蛋白偏高。
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗第 1 部分
脂蛋白主要分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，好胆固醇）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，坏胆固醇），以及中间的甘油三酯等。维生素C和维生素E对血脂的影响主要体现在它们可能有助于提高HDL-C水平，也就是所谓的“好”胆固醇，从而有利于心血管健康。
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗第 2 部分
然而，过量摄入任何营养素都可能产生问题。例如，长期大量补充维生素C可能会增加尿酸排泄，而高尿酸血症可能与脂蛋白异常有关。另外，一些研究显示，过量的维生素E可能抑制HDL-C的合成，但这通常需要非常高的剂量，日常饮食中很难达到。
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗第 3 部分
总的来说，只要按照推荐的摄入量来补充维生素C和维生素E，并保持均衡饮食，一般不会导致脂蛋白偏高。如果有特殊的健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶装-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿童锌多种敏宝复合维生素螯合补剂锌
维生素测评：钙片收到了，满满的三大罐，非常满意的购物，已经是第二次回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：【紫钙120粒 送爸妈好选择】-儿童复合维生素软糖多种维生素c提高宝宝免疫佳思敏
维生素测评：服用效果：应该是正品，在天猫国际买的一样，成分比粉钙好一点，比国产的好吞服，吃完再来购买，价格稳定
维生素买家：t**1
维生素套餐：【热卖装】钙D60片x2-999钙片维生素D咀嚼片中老年骨骼营养补充腿抽筋骨质疏松关节疼痛
维生素测评：吃了快一个月，一点儿也没变化，没用啊这也，腿还是难受。
维生素买家：逍**白
维生素套餐：【50岁以上专属配方-200粒装】男士银片维生素-美国直邮Kirkland柯克兰50+中老年综合维生素每日多种维生素400粒
维生素测评：包装扎实，物流迅速。好评！
维生素买家：t**3
维生素套餐：草莓味-美国直邮Centrum善存维生素425粒中老年成人复合维生素矿物质
维生素测评：孩子很喜欢的一款维C含片，这次买了三个口味，每个都很好吃。酸酸甜甜的，口感很棒。最重要的是蓝帽子的价格比药店便宜了好多。
浏览“经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃什么牌子多种维生素好吸收
下一篇：安利b族维生素片的功效吃几片合适
