维生素d剂量2ug是多少

若安好维生素：维生素d剂量2ug是多少

维生素D的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和健康状况而异。对于成年人，通常建议每日维生素D的摄入量为15-20微克（600-800国际单位，IU）。2ug等于20国际单位（IU），这可能是一个较低的剂量，通常用于特定情况下的补充，比如对于无法通过食物或阳光获取足够维生素D的人群。但请务必遵循医生或营养师的指导，因为过量摄入维生素D也可能有害。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：h**2

维生素套餐：【熬夜加班套餐】牛磺酸60片+蓝莓叶黄素60片+B族0片装-21金维他成年男士B族多种维生素矿物质片90片复合维生素K2 锌硒片

维生素测评：好吃不上火，感觉吃下去精神好多了。

维生素买家：落**生

维生素套餐：1瓶维生素E60粒-汤臣倍健复合维生素片c男士多维片b族多种钙片男女成年综合锌硒片

维生素测评：用来擦脸不错

维生素买家：c**n

维生素套餐：100mg*0粒x盒【.9元盒】包邮-【胡可直播间】FANCL20-60岁男女综合营养包维生素

维生素测评：看着挺便宜的，就买了先放着吧，应该是活动吧，平常应该不会这么便宜吧。加油加油。

维生素买家：t**9

维生素套餐：多种维生素+钙20片*2支（共40片）-进口女士复合维生素B片26种营养海外多种多维片复合维生素女性B50

维生素测评：很好喝，酸酸甜甜的，很适合不爱喝白水的人，补充水分的同时还能补充维生素片c

维生素买家：l**爸

维生素套餐：【升级款】金钙镁DK咀嚼片-维生素b3烟酰胺片小分子正品B族内服复合维生素e女士c

维生素测评：不错！吃上了

浏览“维生素d剂量2ug是多少”的人还阅读了

断奶维生素b6吃多久就该停

新生儿到底应该吃维生素d还是ad

缺少维生素b2吃什么可以补最好

吃哪种维生素提高免疫力抵抗力效果最好

钙和维生素c可以一起静脉用药吗为什么

18岁吃维生素e好不好怎么办

维生素a每天摄入多少单位最好

维生素d那个牌子适合宝宝吃的

与本文相关的文章

6个月宝宝吃维生素吃多了怎么办

维生素b5对皮肤作用及功能

得皮肤病是缺哪种维生素

手术伤口可以抹维生素e吗

维生素a缺乏症病因

维生素e油可以淡斑吗为什么

孕期吃维生素e软胶囊的作用

儿童补充维生素b族每天量多少最好

甲钴胺和维生素b12可以一起吃吗为什么

维生素c的常见作用和功效

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素a缺乏症病因

下一篇：维生素e油可以淡斑吗为什么