维生素b12儿童每天吃几粒
若安好维生素：维生素b12儿童每天吃几粒
维生素B12对于儿童的推荐剂量会根据他们的年龄、体重以及健康状况有所不同。一般情况下，儿童每日所需的维生素B12摄入量如下：
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- 0-6个月的婴儿：每天0.4微克（μg）
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- 7-12个月的婴儿：每天0.5微克
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- 1-3岁的幼儿：每天0.9微克
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- 4-8岁的儿童：每天1.2微克
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- 9-13岁的青少年：每天1.8微克
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请注意，这些是建议值，具体的剂量最好由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。不要自行给孩子过量补充维生素B12，因为过量也可能带来副作用。如果有任何疑问，建议咨询专业医疗人员。
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