维生素b12儿童每天吃几粒
若安好维生素:维生素b12儿童每天吃几粒
维生素B12对于儿童的推荐剂量会根据他们的年龄、体重以及健康状况有所不同。一般情况下,儿童每日所需的维生素B12摄入量如下:
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- 0-6个月的婴儿:每天0.4微克(μg)
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- 7-12个月的婴儿:每天0.5微克
若安好维生素:维生素b12儿童每天吃几粒第 3 部分
- 1-3岁的幼儿:每天0.9微克
若安好维生素:维生素b12儿童每天吃几粒第 4 部分
- 4-8岁的儿童:每天1.2微克
若安好维生素:维生素b12儿童每天吃几粒第 5 部分
- 9-13岁的青少年:每天1.8微克
若安好维生素:维生素b12儿童每天吃几粒第 6 部分
请注意,这些是建议值,具体的剂量最好由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。不要自行给孩子过量补充维生素B12,因为过量也可能带来副作用。如果有任何疑问,建议咨询专业医疗人员。
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