恒健维生素c片能吃吗用法用量

若安好维生素：恒健维生素c片能吃吗用法用量

恒健维生素C片是一种补充维生素C的保健品，一般来说，如果您的饮食中缺乏维生素C或者需要额外补充，可以适量服用。但是，具体的用法和用量最好遵循产品说明书或者医生的建议，因为这可能会因个人的身体状况、年龄、健康需求等因素有所不同。

若安好维生素：恒健维生素c片能吃吗用法用量第 1 部分

通常情况下，成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或65-75毫克（女），但具体到每片维生素C片的剂量，你需要查看产品包装上的说明。一般建议不要超过每日推荐摄入量，过量摄入可能对身体造成负担，特别是对肠胃和肾功能不好的人。

若安好维生素：恒健维生素c片能吃吗用法用量第 2 部分

如果有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好在医生指导下使用。儿童和孕妇的用量可能会有特别规定，所以请务必遵医嘱。

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