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复合维生素b片是水溶还是

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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复合维生素B片通常是水溶性的。维生素B族中的大部分成员,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6、维生素B12(氰钴胺)等,都是水溶性维生素,这意味着它们可以在水中溶解,不会在体内积累,过量摄入后会通过尿液排出体外。然而,维生素B12的生物活性形式——氰钴胺和甲基钴胺,虽然也是B族维生素,但它们是例外,因为它们是脂溶性的。所以,复合维生素B片的水溶性部分主要指的是其他水溶性B族维生素。


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