若安好维生素：药物的维生素可以长期吃吗
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药物中的维生素补充剂并不建议长期大量服用，除非在医生的指导下。维生素是人体必需的营养素，但正常饮食通常就能提供足够的维生素。过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，例如维生素A、D、K过量可能导致中毒，而某些B族维生素过量可能影响肝脏功能。
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若安好维生素：药物的维生素可以长期吃吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食中缺乏某种维生素，或者有特定的健康需求（如素食者、孕妇等），可以在医生或营养师的建议下，选择适量的维生素补充剂。记住，天然食物是最好的营养来源，药物只是补充不足的一种手段。
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