若安好维生素：维生素e饭后还是饭前
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维生素E的服用时间并没有严格的规定，一般来说，它可以饭后或饭前服用。以下是一些参考建议：
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若安好维生素：维生素e饭后还是饭前一、 饭后：如果你选择在饭后服用，可以减少可能对胃部产生刺激的风险，特别是如果你空腹时服用可能会引起轻微的不适。
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若安好维生素：维生素e饭后还是饭前二、 饭前：如果你的目的是提高维生素E的吸收率，可以在饭前30分钟到1小时内服用，因为饭后胃酸分泌增加，有助于维生素E的吸收。
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不过，具体服用时间最好根据个人的饮食习惯和身体状况来定，如果有特殊情况或者正在服用其他药物，最好咨询医生或药师的建议。
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